Depois de uma crise séria — seja uma traição, uma mentira ou um afastamento prolongado — voltar a confiar é um dos maiores desafios de um casal.
A confiança não se recupera com palavras apenas
São as atitudes repetidas ao longo do tempo, mais do que qualquer promessa isolada, que reconstroem a confiança.
Evite repetir o assunto em cada discussão
Trazer sempre o mesmo tema à tona impede que o casal avance para uma nova fase.
Seja paciente com o processo do outro
Cada pessoa processa uma crise ao seu próprio ritmo — impor um prazo para "esquecer" raramente funciona.
Procurem espaço para reconstruir a intimidade
Pequenos momentos de proximidade, sem pressa, ajudam a restabelecer a ligação que a crise abalou.
Se sente que precisa de ajuda para atravessar esta fase, uma conversa sobre Reconciliação e União de Casal pode apoiar este processo.