Um ambiente de trabalho tenso ou desgastante não fica, muitas vezes, apenas dentro do horário de expediente — pode afetar também a vida pessoal e familiar.
Chegar a casa já esgotado(a) emocionalmente
Sentir-se sem paciência ou energia para a família, mesmo sem uma razão específica além do trabalho.
Levar tensões para dentro de casa
Discussões em casa que, na verdade, têm origem em frustrações acumuladas no trabalho.
Ambientes de trabalho particularmente pesados
Locais marcados por conflitos frequentes, competição excessiva ou pressão constante tendem a deixar mais marcas.
Como criar alguma proteção
Reservar um momento de transição entre o trabalho e casa — mesmo que pequeno — ajuda a não levar essa energia para a vida pessoal.
Se sente que o ambiente de trabalho está a pesar demasiado na sua vida, uma conversa sobre Limpeza Espiritual pode ajudar.